نوشته‌ها

علائم بیش فعالی و راه های درمان آن

علائم بیش فعالی

پیش فعالی یا همان ADHD یک رفتار بسیار شایعی از کودکان است که در سنین مختلف علائم بیش فعالی در کودکان و راه های درمان آن متفاوت است

 

علائم بیش فعالی دوره نوزادی ( کودک یک ساله)

 

۱. بیشتر این کودکان در دوره‌ی نوزادی به طور مداوم گریه می‌کنند

۲. خیلی دیر آرام می‌گیرند

۳. خوابشان خیلی زیاد یا ناکافی است

۴. اشتهای این کودکان از نظم خاصی تبعیت نمی‌کند، گاهی پراشتها و گاهی کم‌اشتها هستند و برخی اوقات نیز از خوردن غذا خودداری می‌کنند

 

۲ تا پنج سالگی (کودک سه ساله۳ – کودک چهار ساله۴ – کودک پنج ساله۵ )

 

۵. اغلب حوصله و انگیزه بازی‌های فکری مثل پاز‌ل را ندارند

۶. کارها یشان را نصفه رها می‌کنند

۷. کار‌های شخصی خود را در حد توان، منظم انجام نمی‌دهند

۸. کار‌های خطرناکی انجام می‌دهند و به طور کلی بی احتیاط هستند

 

دوره پیش دبستان ( کودک شش ساله ۶)

 

۹. این کودکان وقتی به دوره پیش دبستانی می‌رسند، مربیشان از آن‌ها شکایت می‌کند که از نظر حرکتی بی قرار‌ند، در یک جا آرام نمی‌گیرند و نمی‌توانند حتی به مدت ۲۰ دقیقه روی صندلی آرام بنشینند

۱۰. تقریباً نسبت به همه چیز کنجکاو هستند و سعی می‌کنند از همه چیز سر در بیاورند

۱۱. بد‌خلقی می‌کنند

۱۲. خوابشان در این سنین کم است

۱۳. نسبت به دستورات مربی و والدین نافرمانی می‌کنند

۱۴. بدخلق و بد‌قلقند

۱۵. معمولاً در مقایسه با کودکان عادی، در رشد زبان و تکلم تأخیر دارند

۱۶. انجام کار‌های ظریف مثل بستن بند کفش و دکمه لباس برایشان مشکل است

 

علائم بیش فعالی دوره دبستان

 

۱۷. در دوره دبستان گاهی مثل دلقک‌ها رفتار می‌کنند

۱۸. همکلاسی‌هایشان از آن‌ها ناراحتند و شکایت می‌کنند

۱۹. خیلی تکا‌نشی عمل می‌کنند یعنی خیلی زود و فوری نسبت به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهند

۲۰. پرخاشگری می‌کنند

۲۱. به دستورات آموزگارشان توجه نمی‌کنند

۲۲. توجه آن‌ها خیلی کوتاه و ناپایدار است

۲۳. حواسشان معمولاً پرت است

۲۴. بعضی از وسایل خود را جا می‌گذارند

۲۵. فعالیت‌های غیرضروری انجام می‌دهند

۲۶. در برابر انجام خواسته‌های خود بی‌صبری می‌کنند

۲۷. به لحاظ هیجانی ناپایدارند و گاهی خشم شدیدی از خود نشان می‌دهند

۲۸. بیش از حد تکان می‌خورند

۲۹. بیش‌فعالند

۳۰. در اجرای دستور‌های معلم موفق نیستند

۳۱. یک جا نمی‌نشینند و جنب و جو‌ششان زیاد است

۳۲. خلقشان تغییر می‌کند

۳۳. تکالیف مدرسه را عجولانه و بی‌نظم انجام می‌دهند

۳۴. دقت کافی ندارند

۳۵. تکلیف‌های مدرسه را فراموش می‌کنند

۳۶. بیش از اندازه صحبت می‌کنند

۳۷. توجه طلبند

۳۸. کلمه‌هایی که می‌نویسند یکنواخت نیست، به طوری که به نظر می‌رسد کلمات بر روی صفحه کاغذ می‌رقصند

۳۹. در جهت‌یابی و در تشخیص زمان ضعف دارند

۴۰. تمرکزشان در درک فضایی ضعیف است

رفتار کودکان بیش فعال در منزل

 

۴۱. خیلی پر جنب و جو‌شند

۴۲. به حرف والدین گوش نمی‌دهند

۴۳. وقتی مشغول فعالیتی هستند، بدون به اتمام رساندن آن، به فعالیت دیگری می‌پردازند

۴۴. در اموری که باید نوبت رعایت شود، نمی‌توانند نوبت را رعایت کنند

۴۵. با والدین مخالفت می‌کنند

۴۶. ریخت و پاش زیادی دارند

۴۷. خیلی زود آشفته می‌شوند

۴۸. بیشترشان نسبت به درد، به اندازه افراد معمولی حساس نیستند

۴۹. رفتارشان غیرقابل پیش‌بینی است

۵۰. خلقشان ثابت نیست و نوسان دارد

۵۱. در بعضی موارد کم کار و در برخی موارد پرکارند

۵۲. خودباوری آن‌ها کم است

۵۳. کلاً در رفتار و کردا‌رشان ناپختگی به وضوح دیده می‌شود

۵۴. در تعامل با همسالانشان برتری می‌طلبند، و در برابر هر رفتاری عکس‌العمل نشان می‌دهند

۵۵. کار‌های خطرناک انجام می‌دهند

۵۶. قانون پذیر نیستند

۵۷. میز کارشان به هم ریخته است

۵۸. در پیروی از دستورالعمل‌ها ضعیفند

شما می توانید این مطلب هم درباره با چگونه مطالعه کنیم را بخوانید

 

بازی های مناسب کودکان بیش فعالی

راه های درمان کودکان بیش فعال

کودک بیش_فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند

 

بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است.علائم بیش فعالی در کودکان و راه های درمان آن بسیار زیاد است .

 

ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود

 

اختلال بیش فعالی – نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند.

کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرتل کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود.

 

در این نوشته کوشیده ایم در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود و ممکن است کارشناسی که به او رجوع کرده اید برای فرزندتان تجویز کرده باشد، به چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید بپردازیم.

بازی لیوان آب

یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.

بازی با برگ کاغذ

برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.

 

کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.

 

مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.)

 

 

بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند

راه رفتن روی جدول

با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.

 

بازی فوت کردن شمع

 

از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود.

بازی با توپ تخم مرغی

یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.

 

این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی – نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند.

معمولا بچه های خیلی زود از انجام این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم.